Народные средства от головокружения в пожилом возрасте
В обширном арсенале народной медицины головокружению отводится особое место. Это состояние, именуемое в старину «вертячкой» или «головомуткой», не считалось болезнью самостоятельной, но верным признаком внутреннего разлада.
Подход к его утолению был комплексным, нацеленным на успокоение, питание и укрепление всего организма, а не только на снятие тревожного симптома.
Мудрость предков всегда предписывала сначала наблюдать, а потом действовать. Поэтому ключевым этапом перед применением любого средства являлось различение состояний: вызвано ли головокружение внезапным подъемом, духотой, тревогой или же оно приходит без видимой причины, сопровождаясь шумом в ушах. Разный корень — разное лечение.
Важнейшим аспектом, который часто упускается из виду, является работа с шеей и позвоночником. Многовековые наблюдения выявили прямую связь между скованностью в шейном отделе, нарушением кровотока и приступами дурноты.
Поэтому в арсенал народных методов прочно вошли не только растирания согревающими составами на основе камфорного или пихтового масла, но и правила ежедневного ухода. Эти практики направлены на постепенное восстановление питания мозга.
Выручит имбирный чай
✔ Если головокружение идет рука об руку с тошнотой, слабостью, зябкостью пальцев, на помощь зовут корень имбиря. Тонкую пластинку его, свежего или сушеного, настаивали в крутом кипятке и пили этот согревающий, пряный чай мелкими глотками. Имбирь, как верили, «разгонял кровь», улучшая ее приток к сосудам головы, и возвращал ясность.
Когда же головокружение сопровождалось ощущением тяжести, гулом в ушах, словно голова была налита свинцом, в ход шли средства «оттока».
Здесь главным помощником была мята, лучше всего перечная. Ее лист, свежий или сушеный, заливали не крутым кипятком и давали настояться под крышкой. Мятный чай пили медленно, вдыхая его холодящий аромат. Он не столько согревал, сколько освежал, будто смывая ту самую тяжесть, возвращая голове легкость, а мыслям — четкость.
Мед с луком поможет при головокружении
Долгое время я испытывала проблемы с головокружением. По рекомендации народных целителей приготовила следующее средство:
✔ Белый репчатый лук очистила и измельчила через мясорубку. На стакан (250 грамм) полученной массы взяла равное количество меда - можно использовать любой. Смесь тщательно перемешала до полного растворения меда, после чего оно было готово к применению.
Я употребляла его по одной столовой ложке трижды в день, примерно за 30 минут до приема пищи. Средство не требовало запивания, поскольку обладает приятным вкусом.
Третью порцию старалась принимать непосредственно перед отходом к ночному отдыху. Если одного курса будет недостаточно, лечение можно повторить.
Эффект я начала ощущать уже через несколько дней применения. Головокружения стали менее интенсивными и возникали значительно реже. Я чувствовала себя более энергичной, исчезла характерная ранее сонливость в середине дня.
По совету врача
На протяжении длительного периода я испытывал мучительные головокружения, которые приводили к нарушениям сна. Применение различных лекарственных препаратов не приносило облегчения. Следуя рекомендациям врача, я начал использовать настой мелиссы и ингаляции с настойкой валерианы в вечернее время.
✔ Приготовление настоя осуществлялось следующим способом: одну столовую ложку высушенного и измельченного сырья заливали крутым кипятком объемом 200 мл. Емкость утепляли и оставляли для настаивания на тридцать минут.
После этого жидкость фильтровали и немного подогревали до комфортной температуры. Употреблял я это средство по две столовые ложки от пяти до шести раз в сутки между приемами пищи и обязательно на ночь. Курс продолжался три недели.
Настойку валерианы на спиртовой основе я использовал только перед отходом ко сну в форме ингаляций. Закрывая пальцем правую ноздрю, я подносил флакон к левой и совершал два последовательных вдоха умеренной глубины.
Затем, аналогичным образом, дважды вдыхал через правую ноздрю. Такое лечение мне хорошо помогло. Советую его тем кто страдает головокружениями.
Хвоёй по головокружению
Предлагаю вариант народного средства для поддержки организма после перенесенных нарушений мозгового кровообращения и при проблемах с координацией. Этот рецепт способствует улучшению состояния сосудов головного мозга, помогает при головокружении.
✔ Способ приготовления: свежую хвойную лапку ели в объеме одной горсти вместе с веточками нужно поместить в термос и залить литром крутого кипятка. Оставьте для настаивания на всю ночь.
Утром добавьте в термос порезанный дольками очищенный от цедры лимон. Дайте смеси постоять еще около двух часов. Принимать настой следует трижды в сутки за час до приема пищи или спустя час после.
Весь приготовленный объем необходимо употребить в течение одного дня. На следующие сутки готовится свежая порция. Рекомендуемый курс приема составляет десять дней.
На протяжении нескольких лет нашей группой, включающей людей с гипертонией второй стадии и последствиями инсульта, данный настой принимается ежегодно одним курсом. Результаты его применения являются стабильно положительными.
Паслен избавит от головной боли
✔ От головной боли и головокружения эффективны ягоды паслёна, часто растущего около садовых участков.
Чёрные плоды, напоминающие смородину, следует залить водой (примерно литр на стакан ягод), довести до кипения и проварить около двадцати минут. Охлаждённым отваром нужно пропитать полотенце и обернуть им голову на ночь.
Также этим народным средством можно мыть голову, после чего, не вытирая, укутывать полотенцем. Вначале процедуру выполняют каждый день, а после улучшения состояния (обычно через сутки-двое) — достаточно одного раза в месяц.
Помимо наружного применения, при сильных головных болях допускается употребление отвара внутрь, но в малых дозах и с крайней осторожностью. Чайную ложку процеженного отвара разводят в стакане тёплой воды и выпивают не чаще двух раз в день после еды.
Маму вылечил клевер
У моей мамы возникали сильные головокружения. Облегчение принесла настойка из свежих соцветий клевера на водке.
✔ Она наполняла банку объёмом пол-литра рыхло уложенными цветками, заливала их водкой и выдерживала в темноте десять суток. Употребляла средство по одной столовой ложке на ночь. С целью профилактики она также заваривала клевер и употребляла этот напиток как обычный чай.
Также можно использовать другой способ: одну чайную ложку клеверных соцветий залить стаканом горячей воды, прокипятить в течение пяти минут, после чего процедить. Принимать полученный отвар рекомендуется по столовой ложке четыре-пять раз в течение дня.
Для достижения устойчивого результата приём средств из клевера должен быть курсовым. Обычно профилактический курс при головокружении длится две-три недели, после чего делается перерыв на такой же срок.
Народное лечение петрушкой
✔ При головокружении 1 чайную ложку порошка семян петрушки посевной и настаивать в 1 стакане воды комнатной температуры в течение 8 часов. Принимать настой по 0,25 стакана 4 раза в день.
Курс приёма данного средства обычно составляет от одной до двух недель. Важно соблюдать регулярность: настой употребляют четыре раза в день, примерно за тридцать минут до еды или через час после приёма пищи.
Это способствует лучшему усвоению и снижает вероятность взаимодействия с компонентами пищи. Общий объём выпитой жидкости в сутки не должен превышать одного стакана, разделённого на четыре порции.
Действие настоя связывают с содержанием в семенах петрушки апиола, миристицина и других соединений, которые могут влиять на тонус гладкой мускулатуры сосудов. Это способствует нормализации кровообращения, в том числе в области вестибулярного аппарата.
